e01 Che cos’è il Forest Bathing?

Nel primo episodio di Forest Bathing Italia, Massimiliano Corrà introduce i concetti fondamentali di questa pratica: cos’è davvero il forest bathing, da dove nasce il nostro legame primordiale con il bosco, e perché oggi ne abbiamo più bisogno che mai.In questo episodio:Cos’è il forest bathing e perché il bosco è il luogo delle nostre origini come esseri umaniIl “deficit da natura”: come il mondo accelerato di oggi ci ha allontanati da uno strumento di benessere che un tempo era parte della vita quotidianaLa differenza tra il forest bathing e una semplice passeggiata nel boscoCome prepararsi per una sessione di forest bathing: non servono strumenti particolari, serve un’attitudine di apertura e curiosità verso l’ambiente naturaleUn episodio introduttivo pensato per chi si affaccia per la prima volta a questa pratica, e vuole capire cosa la distingue da una semplice camminata nella natura.Massimiliano Corrà è guida e formatore nazionale di Forest Bathing e autore del libro “Immerso nella foresta” (Poliedricamente Edizioni APS), dove approfondisce metodo e filosofia di questa pratica.Forest Bathing Italia è un progetto di Poliedricamente Edizioni APS.Music licensed through Soundstripe.Code: 0YZCSUXGWMEDM4CD, FMGTQZ8HO5PPD95E