Cos’è lo Yoga della Risata e quali sono i benefici? La mia storia: ridere mi ha salvato la vita.

23/10/2025 di colum

due donne ssi guardano e ridono di gusto

Questo guest post, a firma di Laura (Lalla) Ribaldone, è una testimonianza personale e autorevole che intreccia la sua storia di resilienza (il superamento delle sfide legate alla sordità e a un periodo buio) con la scoperta dello Yoga della Risata.

L’articolo definisce in modo chiaro cos’è lo Yoga della Risata (una pratica di gruppo che usa la risata intenzionale come esercizio fisico), come funziona (contatto visivo, respirazione, gioco) e i suoi benefici scientifici (abbassamento del cortisolo e rilascio del “cocktail della felicità”).

L’autrice posiziona la risata come un linguaggio universale e un potente strumento di inclusione, collegandolo ai temi del suo libro “Vivere felicemente la disabilità”. Il post funge anche da invito al V Congresso Italiano di Yoga della Risata a Peschiera del Garda (24-26 ottobre 2025), dove Lalla presenterà il suo libro.

Il potere di una voce: perché il 30 settembre celebriamo i podcast (e quali amiamo di più)

30/09/2025 di colum

donna bionda com maglie a righe rosse e bianche ascolta un podcast in cuffia

Il 30 settembre è l’International Podcast Day! Scopri la storia di questo media e i podcast preferiti dal team di Poliedricamente Edizioni. Unisciti a noi per celebrare il potere dell’ascolto.

Perché un Editore del Terzo Settore?

29/09/2025 di colum

Fotografia calda e luminosa con un focus morbido. La scena mostra un gruppo eterogeneo di persone (età e generi diversi) sedute in cerchio in un ambiente accogliente, come una biblioteca comunitaria o una sala con piante e luce naturale. Stanno collaborando a qualcosa di creativo: alcuni sfogliano libri, altri scrivono su un grande foglio di carta comune al centro. Le loro espressioni sono concentrate ma serene. L'immagine non deve mostrare volti specifici in primo piano, ma catturare il senso di unione, collaborazione e crescita condivisa. Lo stile è autentico e umano, evocando un forte senso di community e di scopo comune.

Scopri perché Poliedricamente è un Ente del Terzo Settore (ETS) e come, diventando socio o donando, puoi sostenere un’editoria che genera impatto sociale.

Il Potere della Scrittura Terapeutica: come iniziare un diario per conoscerti meglio

22/09/2025 di colum

Scrivania in stile shabby chic con un quaderno aperto sulla destra, mostrando una calligrafia elegante. Accanto al quaderno, una penna stilografica vintage dorata. Al centro, una tazza di porcellana floreale con tè fumante. Sullo sfondo, una lampada da tavolo con paralume in pizzo e una pila di libri antichi. Un vaso con fiori secchi e una finestra velata completano l'atmosfera calda e intima.

La scrittura può essere un potente strumento di auto-analisi e guarigione.

Oltre le Parole: riscoprire il corpo come linguaggio con il “Cantico delle Creature”

15/09/2025 di colum

Fotografia artistica, stile quasi pittorico, che evoca l'armonia tra corpo umano e natura. La scena mostra una figura umana (neutra nel genere, con abiti semplici e fluidi) in una posa fluida e danzante, quasi mimetica, all'interno di una foresta antica e luminosa. La persona è leggermente sfocata per dare un senso di movimento e fusione con l'ambiente. I raggi del sole filtrano attraverso le foglie, creando un'atmosfera eterea e sacra. Ci sono elementi naturali come alberi maestosi, muschio e luce dorata. L'immagine deve comunicare una profonda connessione, mimesi e armonia tra l'essere umano e il creato, un "linguaggio" del corpo che celebra la natura.

Luca Antonio D’Amico ci guida in un viaggio unico tra teatro, mimesi e spiritualità francescana per riscoprire il corpo come strumento di connessione con la natura.

La tua voce merita di fiorire: come la nostra casa editrice accompagna gli autori

08/09/2025 di colum

donna legge libro nella luce del sole che tramonta seduta vicino ad una finestra

Sei un autore e hai un’opera nel cassetto? Scopri la nostra filosofia editoriale, il nostro approccio alla cura dei testi e come accompagniamo gli autori nel loro percorso di crescita.

Shinrin-yoku: come la pratica del Forest Bathing può nutrire la tua anima

01/09/2025 di colum

Fotografia iperrealistica, stile cinematografico, luce del primo mattino. Il punto di vista è basso, dal suolo di una foresta di faggi secolare. I raggi del sole filtrano diagonalmente attraverso la nebbia leggera e le foglie verdi brillanti, creando un'atmosfera sacra e silenziosa. In primo piano, il muschio su una radice è messo a fuoco con dettagli nitidi. Sullo sfondo, la figura di una persona, quasi una silhouette, cammina lentamente e in modo contemplativo, allontanandosi. L'immagine deve evocare un profondo senso di pace, connessione e immersione totale nella natura.

Scopri cos’è lo Shinrin-yoku, o Forest Bathing, e come questa semplice immersione nella natura può ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere spirituale.

Parlare di Emozioni con i Bambini: 3 errori comuni e come evitarli

25/08/2025 di colum

Un primo piano caldo e tenero di un genitore (o adulto empatico) che ascolta con attenzione un bambino piccolo (di circa 5-7 anni). Il genitore ha un'espressione di profonda empatia e comprensione, mentre il bambino ha un'espressione mista di tristezza o confusione ma anche un leggero sollievo per essere ascoltato. Le mani del genitore potrebbero essere delicatamente sulla spalla del bambino o che lo tengono. L'ambiente è soft, accogliente e domestico, con luce naturale. I colori sono caldi e rassicuranti, evocando un senso di sicurezza e connessione emotiva. L'atmosfera generale è di ascolto, fiducia e un legame affettivo profondo.

Ogni genitore lo sa: il mondo emotivo dei bambini è un universo vibrante, a volte turbolento. Dalle esplosioni di gioia incontenibile ai capricci apparentemente inspiegabili, dalla paura del buio alla tristezza per un gioco rotto, i nostri figli vivono le emozioni con un’intensità pura e disarmante. Come adulti, il nostro compito non è sopprimere queste […]

Resilienza: 5 strategie concrete per trasformare le difficoltà in opportunità di crescita

18/08/2025 di colum

Una singola piantina verde e tenace che spunta con forza da una fessura in un muro di cemento grigio e crepato. La luce dorata del sole la illumina, creando un forte contrasto tra la fragilità della pianta e la durezza dell'ambiente circostante. Intorno alla piantina, piccoli sassi e detriti, ma la pianta si erge verso l'alto. L'atmosfera è di speranza e determinazione, con colori che evocano sia la difficoltà (grigio del cemento) sia la vitalità (verde brillante della pianta, luce calda del sole).

Scopri 5 strategie pratiche ispirate alla psicologia positiva per coltivare la resilienza e affrontare le sfide quotidiane con una nuova consapevolezza.

Cos’è un Agente Letterario e Quando ne Hai Davvero Bisogno?

11/08/2025 di colum

Una stretta di mano tra un autore e un agente letterario sopra un contratto firmato.

Molti autori sognano di trovare un agente letterario, ma non tutti ne hanno bisogno. Scopri cosa fa esattamente un agente, in quali casi è indispensabile e quando puoi contattare direttamente una casa editrice.